Skip to main content

हेल्थ: बिना धूप में बैठे विटामिन डी की कमी कैसे पूरी करें? खाएं किचन में मौजूद ये जादुई चीजें

Bina Dhup Ke Vitamin D Kaise Prapt Karen

भारत जैसे देश में, जहां साल के अधिकतर दिन सूरज चमकता है, फिर भी हर चौथा व्यक्ति विटामिन डी की कमी से जूझ रहा है. ऐसे में विटामिन डी शरीर को पूरी मात्रा में नहीं मिल पाता है. विटामिन डी शरीर के लिए बहुत जरूरी है 

How can you get vitamin D without sun exposure?

भारत जैसे देश में, जहां साल के अधिकतर दिन सूरज चमकता है, फिर भी हर चौथा व्यक्ति विटामिन डी की कमी से जूझ रहा है. माघ के महीने में सर्दियां अपने चरम पर होती हैं और सूर्य की शक्ति भी क्षीण हो जाती है.

बरेली:85 लाख के 481 मोबाइल बरेली पुलिस ने उनके मालिकों को सौंपे

85 लाख के 481 मोबाइल बरेली पुलिस ने उनके मालिकों को सौंपे

मोबाइल स्वामियों ने बरेली पुलिस का आभार व्यक्त किया 

बरेली समाचार

बरेली पुलिस द्वारा आम जन मानस के गुम । खोये हुए 481 मोबाईल फोन (कीमत करीब 85 लाख रूपये) बरामद कर मोबाईल स्वामियों के सुपुर्द किया गया।

बरेली भुता पुलिस का बड़ा खुलासा: म्यूल अकाउंट से करोड़ों के फर्जी लेनदेन का गिरोह पकड़ा, दो अभियुक्त गिरफ्तार

बरेली समाचार 

बरेली। थाना भुता पुलिस ने भोली-भाली जनता को झांसे में लेकर म्यूल अकाउंट खुलवाकर करोड़ों रुपये के अवैध लेनदेन करने वाले गिरोह का खुलासा करते हुए दो अभियुक्तों को गिरफ्तार किया है। पुलिस ने आरोपियों के कब्जे से मोबाइल फोन और नकदी भी बरामद की है।

किसान की पुश्तैनी जायदाद पर दबंगों की नजरें, अवैध कब्जे का आरोप

बरेली समाचार 

किसान की पुश्तैनी भूमि पर दबंगों की नजर, अवैध कब्जे का आरोप

सपा विधायक के भाई सहित कई लोगों पर निर्माण कर कब्जा करने का आरोप

धमकी देने का भी दावा, पीड़ित ने एसएसपी से लगाई न्याय की गुहार

15 जनवरी को बसपा सुप्रीमो मायावती का जन्मदिन बरेली में भव्य रूप से मनाया जाएगा

बरेली समाचार 

बरेली: बहुजन समाज पार्टी की राष्ट्रीय अध्यक्षा एवं पूर्व मुख्यमंत्री परम बहन कुमारी मायावती के जन्मदिन 15 जनवरी को बरेली में भव्य कार्यक्रम के रूप में मनाने की तैयारियाँ तेज कर दी गई हैं। इसी क्रम में पिछड़ा वर्ग भाईचारा बहुजन समाज पार्टी की एक महत्वपूर्ण बैठक दिनांक 4 जनवरी समय दोपहर 12 बजे बरेली मंडल कार्यालय, तुलसी नगर, पीलीभीत बाईपास रोड पर आयोजित की गई है।