शरीर के बेहतर विकास और मांसपेशियों की मजबूती के लिए भरपूर मात्रा में प्रोटीन लेना जरूरी है। प्रोटीन सेल्स की मरम्मत करने और लंबे समय तक पेट भरा रखने में भी मदद करते हैं। इसलिए अपनी डाइट में ऐसे फूड्स (Protein-Rich Breakfast) शामिल करना चाहिए जो प्रोटीन का बेहतरीन स्त्रोत माने जाते हैं। आइए जानें प्रोटीन से भरपूर फूड्स जिन्हें पकाने की जरूरत नहीं पड़ती।

पूर्णिया में सांसद राजेश रंजन उर्फ पप्पू यादव के पिता स्व. चंद्र नारायण प्रसाद के लिए श्रद्धांजलि सभा का आयोजन किया गया। इस आयोजन में झारखंड के मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन केंद्रीय मंत्री रामनाथ ठाकुर राजद प्रमुख लालू प्रसाद की पुत्री व सांसद मीसा भारती सहित कई दिग्गज नेताओं ने शिरकत की। शिक्षा जगत बुद्धिजीवी और गणमान्य लोगों ने भी अपनी उपस्थिति दर्ज कराई।

पूर्णिया। सांसद राजेश रंजन उर्फ पप्पू यादव के पिता के निधन पर रविवार को श्रद्धांजलि सभा सह सर्वधर्म प्रार्थना सभा का आयोजन स्थानीय रंगभूमि मैदान में किया गया।

लिवर कैंसर के बढ़ते मामलों पर चिंता जताते हुए आईएलबीएस के निदेशक डॉ. एसके सरीन ने कहा कि यह दुनिया भर में कैंसर से मौत का तीसरा बड़ा कारण बन रहा है। भारत में भी लिवर का कैंसर तेजी से बढ़ रहा है। उन्होंने बताया कि हेपेटाइटिस बी व हेपेटाइटिस सी लिवर कैंसर का एक बड़ा कारण है।

नई दिल्ली। कैंसर की बीमारी बढ़ रही है। हाल ही में जन्म व मृत्यु पंजीकरण की रिपोर्ट से यह बात सामने आई हैं कि दिल्ली में डेढ़ दशक में कैंसर से मौतें दोगुनी हो गई हैं। इस वजह से पिछले वर्ष दिल्ली में पूरे वर्ष कैंसर से होने वाली मौतें करीब आठ हजार हो गईं।

स्वाति मालीवाल ने एक्स पर पोस्ट किया- ये मुंडका की आज की वीडियो है। मेरा निवेदन है माननीय CM 1 और CM 2 से कि कृपया यहां भी औचक निरीक्षण करने आएं। 1 साल से लाखों लोग हर दिन नर्क की जिंदगी जी रहे हैं। कई कई घंटे के जाम रोज लगते हैं। एक्सीडेंट हो रहे हैं। फैक्टरियों पर ताले लग रहे हैं। 

भारतीय क्रिकेट टीम और बांग्‍लादेश किकेट टीम के बीच कानपुर में दूसरा टेस्‍ट मैच खेला जा रहा है। मैच के पहले 3 दिन बारिश के कारण प्रभावित रहे। चौथे दिन ग्रीन पार्क में बादल के बजाए भारतीय बल्‍लेबाज बरसे। टीम इंडिया ने पहली पारी 285/9 के स्‍कोर पर घोषित कर दी है। ऐसे में भारतीय टीम के पास 52 रन की बढ़त है।

बिहार में बाढ़ का कहर जारी है। कोसी बराज से 6 लाख क्यूसेक से अधिक पानी छोड़े जाने से मधेपुरा जिले के आलमनगर और चौसा प्रखंड में बाढ़ की स्थिति बन गई है। पानी तेजी से बढ़ रहा है और कई गांव डूबने के कगार पर हैं। प्रशासन ने अलर्ट जारी कर लोगों को सुरक्षित स्थानों पर जाने को कहा है।

बॉलीवुड की हॉट और गॉर्जियस एक्ट्रेस दिशा पाटनी  के रूमर्ड ब्वॉयफ्रेंड का एक वीडियो सामने आया है जिसमें वह हार्दिक पांड्या की एक्स नताशा स्टेनकोविक के साथ पूल में मस्ती करते देखे जा सकते हैं। दोनों एक दूसरे के साथ क्वॉलिटी टाइम स्पेंड करते देखे जा सकते हैं। वहीं इस वीडियो के सामने आने के बाद यूजर्स ने कई तरह के कमेंट किए हैं।