शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी पोषक तत्वों का सही मात्रा में मौजूद होना जरूरी है। इन पोषक तत्वों में प्रोटीन भी शामिल है। प्रोटीन शरीर में कई जरूरी फंक्शन करता है। इसलिए शरीर में प्रोटीन की कमी होना काफी नुकसानदेह साबित हो सकता है। इसलिए हम आपको प्रोटीन से भरपूर कुछ फूड्स के बारे में बताने वाले हैं। आइए जानें।

इन दिनों कई लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। मोटापा कई गंभीर समस्याओं की वजह बन सकता है। इसलिए जरूरी है कि समय रहते अपने वजन को कंट्रोल कर लिया जाए। Weight Loss करने के कई तरीके हैं लेकिन intermittent fasting सबसे ज्यादा प्रचलित है। आइए जानते हैं वजन कम करने के लिए intermittent fasting के 6 प्रभावी तरीकों के बारे में।

India vs Bangladesh T20I टेस्ट सीरीज जीतने के बाद अब भारतीय टीम अपने अगले मिशन की ओर आगे बढ़ चुकी है। बांग्लादेश को टेस्ट में रौंदने के बाद टीम इंडिया अब उनके साथ टी20I सीरीज खेलेगी जिसका आगाज 6 अक्टूबर से हो रहा है। पहला टी20I मैच ग्वालियरमें होना है जिसके लिए दोनों टीमें शहर पहुंच चुकी है। 14 साल बाद ग्वालियर अंतरराष्ट्रीय मैच की मेजबानी कर रहा है।

भारत-बांग्लादेश टी-20 मैच खेलने के लिए दोनों टीमों के क्रिकेट सितारे मंगलवार को ग्वालियर पहुंचे। क्रिकेट सितारों की एक झलक पाने के लिए एयरपोर्ट के बाहर बड़ी संख्या में सुबह से लेकर शाम तक प्रशंसकों का तांता लगा रहा।

निखिल कुमार के अविजित अर्धशतक की मदद से भारत अंडर-19 टीम ने पहले अनधिकृत टेस्ट के तीसरे दिन आस्ट्रेलिया अंडर-19 टीम को दो विकेट से हराया। सातवें नंबर पर उतरे कुमार ने 71 गेंद में अविजित 55 रन बनाए जिसकी मदद से भारत ने अंतिम घंटे में जीत दर्ज की। इससे पहले लेग स्पिनर मोहम्मद इनान ने 79 रन देकर छह विकेट चटकाए।

ब्रिटिश वाहन निर्माता JSW MG Motors की ओर से भारतीय बाजार में अगस्‍त महीने में नई इलेक्ट्रिक सीयूवी के तौर पर MG Windsor EV को लॉन्‍च किया गया है। अगर आप भी इसे खरीदने का मन बना रहे हैं तो कंपनी ने इसके लिए बुकिंग को शुरू कर दिया है। कितने रुपये देकर CUV को बुक करवाया जा सकता है और कब से डिलीवरी शुरू होगी। आइए जानते हैं।

TVS iQube discount offer TVS ने अपने इलेक्ट्रिक स्कूटर iQube पर इस फेस्टिव सीजन में बंपर ऑफर दे रही है। यह ऑफर कंपनी ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म पर दे रही है। यहां पर कंपनी इस इलेक्ट्रिक स्कूटर पर 20000 रुपये का फ्लैट कैशबैक ऑफर दे रही है। इसके साथ ही iQube पर और भी ऑफर कंपनी की तरफ से दिया जा रहा है।

मेटा ने फेसबुक क्रिएटर्स को दिवाली से पहले शानदार तोहफा दिया है। कंपनी ने अपनी मोनेटाइजेशन प्रोग्राम में बदलाव करने का एलान किया है। पहले फेसबुक पर यूजर्स तीन प्रोग्राम के जरिए कमाई कर सकते थे जिसे कंपनी ने एक ही करने का फैसला किया है। फेसबुक क्रिएटर्स के लिए नए मोनेटाइजेशन प्रोग्राम का बीटा टेस्टिंग शुरू हो गई है।

Meta अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म Facebook के लिए मोनेटाइजेशन प्रोग्राम में बदलाव करने जा रहा है। कंपनी अब तक तीन क्रिएटर मोनेटाइजेशनप्रोग्राम चलाती थी, जिन्हें वो अब एक ही करने जा रही है। इसका फायदा क्रिएटर्स को होगा, जो प्लेटफॉर्म से कमाई कर पाएंगे।